Salto al vacío desde un puente natural o artificial, en el que el
participante va sujeto por los tobillos y/o cintura por un arnés
y una cuerda, la cual puede aguantar 10 veces el peso lanzado.
La posición del saltador es de pie y derecho, dando un pequeño
impulso. Es importante no caer de pie para evitar posibles latigazos.
Existen otras modalidades de benji o bungee jump que son el scad diving,
que consiste en saltar desde una altura de 40 metros sobre una pared sujeta
por cuatro elásticos que absorben la caída de forma progresiva
y sin peligro de ser despedido.